夏日吃银耳有什么作用,夏季吃银耳好处

2018-06-20 01:27 出处：网络编辑：@养生网

标签：菌类蔬菜蔬菜银耳

我们经常见到很多人比较喜欢夏季吃银耳，那么夏季吃银耳有什么好处没呢，今天给大家说说看看：好处：夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳的作用对夏日失眠有良好的治疗。做法：将

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