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吃菠菜的好处 吃菠菜的功效和作用

2018-06-20 13:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜菠菜蔬菜
菠菜又名田菜，在我们生活中也很常见，叶子颜色为翠绿色，根部呈红色，在中国被人们赋予了一个很好听的名字红嘴绿鹦哥。菠菜品种很多，不同的品种具有不同的播种期，春夏秋冬集全。菠菜含铁量丰富，被我们称为是补铁蔬菜。那么除此之外，菠菜还有什么好处呢

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