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莴苣营养成份和做法

2018-06-20 01:30 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜莴笋莴苣蔬菜
莴苣是一种普通的百姓餐桌上的普通蔬菜，可是却有着很特别的营养成份哦。 营养价值 别名:茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜p,香莴笋 营养分析 1.开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分

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