胡萝卜补充维生素A 看看维生素A有哪些作用

2018-06-20 01:30 出处:网络 编辑:@养生网
胡萝卜不单炒肉好吃,煲汤也不错,也可以做成胡萝卜果汁,含有很多的营养成份哦。 维生素A的重要作用 只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如

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