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油麦菜的营养价值

2018-06-20 17:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜油麦菜蔬菜
油麦菜可是老百姓的餐桌上常见的蔬菜之一，它们不仅味道特别，而且营养方面也很出色。 油麦菜的营养价值 与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿

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