糙米的功效与作用有哪些?

2018-06-20 13:36 出处:网络 编辑:@养生网
糙米就是稻谷除去稻壳后的颖果,因为它里面含有大量粗纤维、糠蜡等物质,密度很大,煮食费时间而且口感比较粗糙,所以叫做糙米。 糙米的功效与作用有哪些? 糙米中含有许多种矿物质、维他命和膳食纤维,是一种纯天然的绿色食品。糙米的功效与作用有哪些呢?

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