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苦菜的作用

2018-06-20 01:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：苦菜苦菜的作用蔬菜
相信大家对于苦菜的作用了解的并不多吧，下面让小编给您总结下。 苦菜 苦菜的作用 苦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%，锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33

苦菜的作用

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