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五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的功效

2018-06-20 13:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：五谷杂粮粥知识粥知识大全
五谷杂粮有哪些？我们都说五谷要多吃，但是其实大家并不一定了解什么才是五谷杂粮。从较为古老的角度来说，五谷是指 粳米、小豆、麦、大豆、黄黍 。下面我们就详细来说下五谷杂粮有哪些及其功效。 五谷杂粮有哪些及其功效 一、 五谷杂粮有哪些粳米 粳米也就

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