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红薯燕麦粥的材料和做法步骤教程

2018-06-20 13:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：燕麦粥粥的做法粥知识红薯粥
红薯等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦核桃等食材做成米粥，让主食更加多样化也是很好的一种养生调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康减肥的朋友也最好通过喝粥的方法来进行。今天推荐的这个红薯燕麦粥，一起来

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