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薏米红豆粥的材料和做法步骤

2018-06-20 13:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识红豆粥薏米粥
秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而薏米红豆粥就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗薏米红豆粥，短短一周你就会感觉自

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