清香荷叶粥

2018-06-20 18:04 出处:网络 编辑:@养生网
在远远的地方就可以闻到清香荷叶 粥 的味道,可见该粥的味道是多么的香美吧,下面让我来给大家具体介绍一下。 清香荷叶粥 材料 鲜荷叶一张,糯米适量,大米适量,无花果一颗,枸杞适量 清香荷叶粥的做法 1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟 2.荷叶用

清香荷叶粥

 

在远远的地方就可以闻到清香荷叶粥的味道,可见该粥的味道是多么的香美吧,下面让我来给大家具体介绍一下。

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清香荷叶粥

 

清香荷叶粥

 

材料

鲜荷叶一张,糯米适量,大米适量,无花果一颗,枸杞适量

清香荷叶粥的做法

 

1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟

2.荷叶用盐水浸泡后沥干水分放入锅中同煮

3.粥熬的差不多的时候放入枸杞再熬10分钟就好了

做清香荷叶粥的小诀窍

 

[功效] 荷叶是清热解暑的良药,与粳米煮粥,有健胃解暑的功效。 暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。

荷花又名莲花,是我国古老和著名的食用植物,而且它还有很高的药用价值。《本草纲目》中记载说荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。莲叶能清暑利湿、升阳止血。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;

清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;

主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。

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