南瓜粥的好处

2018-06-20 14:00 出处:网络 编辑:@养生网
南瓜 粥 的好处大家都清楚吗?不明白的可以参考一些下面小编给您准备的文章。 南瓜粥的好处 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 南瓜粥可以补血 清代名医陈修园说:南瓜为补血之妙品。常吃南瓜,可使大便通畅

南瓜粥的好处

南瓜粥的好处大家都清楚吗?不明白的可以参考一些下面小编给您准备的文章。

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南瓜粥的好处

 

南瓜粥的好处

多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 

南瓜粥可以补血

清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。 

南瓜粥可以帮助断奶

南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

南瓜吃多吃少都非好事 

南瓜粥可以吃太多,变黄皮宝宝

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中,包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。

当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让小朋友看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

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