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菠菜瘦肉粥

2018-06-20 02:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：瘦肉粥粥的做法粥知识菠菜瘦肉粥菠菜粥
菠菜瘦肉粥是在我们平时非常常见的一种粥，该粥的做法也是不难的。 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成

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