荷叶粥的做法大全

2018-06-20 14:10 出处:网络 编辑:@养生网
荷叶 粥 的做法大全不知道大家了解几种呢?下面让小编来给大家总结一下,希望大家喜欢。 荷叶粥的做法大全 材料 主料:粳米250克,辅料:荷叶50克,调料:白砂糖20克 荷叶粥的做法一 1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘; 2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;

荷叶粥的做法大全

 

荷叶粥的做法大全不知道大家了解几种呢?下面让小编来给大家总结一下,希望大家喜欢。

点击图片进入下一页 (1/2)

荷叶粥的做法大全

 

荷叶粥的做法大全

 

荷叶粥材料

主料:粳米250克,辅料:荷叶50克,调料:白砂糖20克

荷叶粥的做法一

 

1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;

2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;

3.将荷叶盖于粳米上;

4.将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;

5.粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成。

荷叶粥的做法二

 

1.将粳米、西米、粟米洗净,加水、冰糖煮成粥。

2.临熟时将鲜荷叶洗净撕成4部分覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,看到粥成淡绿色,把已黄烂的荷叶过滤去,只剩下米粥盛碗。

3.放入冰箱小冻一会儿,口感更佳。

小诀窍:

怕苦味的人多加些糖。

材料

材料白米1杯,干荷叶1张调味料水8杯,白砂糖适量

荷叶粥的做法三

 

1、米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒裂开,加入洗净、切片的干荷叶同煮。

2、待米粒软烂,拣除荷叶,盛出,食用时可加适量糖调味。

熬粥笔记

1、如果有新鲜荷叶也可以代替干荷叶,味道更清香。

2、这道粥加不加糖看个人习惯,也可以不加。

食疗效益

清暑利湿,益于眩晕、水气浮肿、便血者

热门关注