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红豆粥的作用和功效

2018-06-20 14:17 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的功效和作用粥知识红豆粥
红豆粥的作用和功效相信很多朋友都有听过吧，下面就给大家总结一下。 红豆粥的作用和功效 小小一颗红豆就含有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，对于气血虚弱的女性相当有用，常用来煮甜粥，又因红豆直接加水煮不易熟透，必须先以冷水至少泡5小时后，再加

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