桑菊杏仁粥可以预防鼻炎哦，下面让我给大家具体的介绍一下这个知识。

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桑菊杏仁粥

春暖花开的日子正适合出游踏青，可不少人却深受鼻炎的困扰。鼻炎虽不是什么大毛病，但常常因鼻塞、多涕，给人们的生活带来很多的不便。鼻炎可分许多种，晚春季节多发风热型鼻炎，一般表现为鼻甲色红，鼻流黄涕，鼻内干燥、疼痛，咽痒时咳，舌红、苔少。鼻炎除了药物治疗和日常生活多加注意以外，适当的中医膳食治疗也可以起到不错的效果。下面就给大家介绍一款针对于春末风热型鼻炎的食疗方——桑菊杏仁粥。

取桑叶9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。做法是将前两味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。其中的桑叶和菊花都具有祛风清热的作用，杏仁具有祛痰止咳、平喘润肠的作用。此三者与粳米共煮粥，早晚适量食用，具有疏散风热，宣肺通窍的功效。

桑菊杏仁粥的功效介绍

夏桑菊的主要成分里面是含有多种，里面有五种都是天然植物之德精华，经过一百四十多年的传统配方制成。其气味甘甜、清火明目、清热解毒、味甘甜。我来说下它们成分里面的功效

桑叶：清肺润燥，疏散风热，清肝明目。用于风热感冒，目赤昏花，沛热燥咳，头晕头痛。

夏枯草：明目，清火，消肿，散结。用于目珠夜痛，目赤肿痛，乳痈肿痛，头痛眩晕，瘰疬，乳腺增生症，瘿瘤，散结，甲状腺肿大，淋巴结结核，高血压症。

菊花：平肝明目，散风清热。用于风热感冒，目赤肿痛，头痛眩晕，眼目昏花。

鱼腥草：利尿通淋，消痈排浓，清热解毒。

淡竹根：利尿，清热解烦

在夏季天气炎热，有许多人为了祛暑降温，都会去药店买夏桑菊冲剂，拿回家就直接拿白开水冲来当凉茶喝。但据说中医专家说，任何事物都有不适用和适用的方面。对证得人喝了夏桑菊确实有好处，但却不对症的人喝了只会影响健康。