相信大家对山药葡萄粥的做法都比较熟悉吧，下面和小编来熟悉一下吧。

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山药葡萄粥

最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢山药葡萄粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃山药葡萄粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山药葡萄粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 山药葡萄粥。别小看了山药葡萄粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!山药葡萄粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单!

山药葡萄粥的做法

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮山药葡萄粥的制作材料：主料：山药50克,莲子50克,葡萄干50克

调料：白砂糖5克

山药葡萄粥的做法： 将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用。

山药葡萄粥的制作要诀：也可将山药片、莲子肉、葡萄干同煮，蒸烂成泥时，加白糖食用。食物相克 山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。