最近忽然对一些美食菜谱有了兴趣，经常上粥世界学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢山萸糯米粥!

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山萸糯米粥

因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃山萸糯米粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手

,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的山萸糯米粥,可以说,山萸糯米粥是我j最喜欢吃的家常菜了。

细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:山萸糯米粥。

别小看了山萸糯米粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!

当然,做法都很简单!

山萸糯米粥的知识介绍

【原料】 山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。

【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。

【用法】 每日晨起空腹温热服食1次，10天为一疗程。

【疗效】 适用于肝肾亏虚、耳鸣耳聋、头晕目眩、小便频数、腰膝酸疼、虚汗不止、月经过多、漏下不止等症。

【宜忌】 痰湿素盛，小便不利者忌食。