生活中很多人都有胃寒的毛病，而且这种症病在冬天时会特别明显，经常会让人们出现胃部不适或者消化不良，那么冬天胃寒应该怎么办呢？下面我就为大家介绍一些冬季暖胃的小妙方，大家了解以后可以试一试，一定能让自己胃寒的症状缓解很多。

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冬季胃寒怎么办 冬季暖胃小妙方 

1、冬季胃寒喝热姜粥

冬季胃寒多喝热姜粥就能让胃寒的症状很快好转，在制作热姜粥时需要干姜五克，大米五十克，高良姜适量，把大米洗好以后入锅与生姜和高良姜一起加清水煮制，煮好以后热服，就能温中散寒，缓解胃脘疼痛。

2、冬季胃寒用茴香外敷

冬季出现胃寒以后也可以用小茴香进行外敷，需要时可以把小茴香五十克放入到锅中用小火炒热，然后取出装入到布袋中，直接外敷胃部，一般热敷十到十五分钟以后，胃寒引发的胃痛症状就能明显好转。

3、冬季胃寒用桂枝泡脚

冬季出现胃寒时，可以用桂枝泡脚，也能让胃寒的症状很快好转，具体用法是把二十克桂枝加适量清水煎煮，然后去掉药渣，把它药液倒入盆中，加入适量的冷水，等温度适合以后直接泡脚二十分钟。桂枝泡脚能温通胃经也能驱寒散邪，能让胃寒与胃痛的症状很快好转。