银耳的营养价值与功效

2018-06-20 02:58 出处:网络 编辑:@养生网
银耳是一种营养价值特别高的菌中珍品,它也叫白木耳,它口感爽滑细嫩,色泽洁白,能煮汤也能炒食或者凉拌,是人们餐桌上的常见菜,大多数人都喜欢食用它。不过你们在吃银耳时,银耳的营养价值与功效了解吗?知道吃银耳的好处有哪些吗?如果不知道还是随小编

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