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哪些果皮能吃 这物连着皮一起吃营养翻倍

2016-12-16 13:04 出处：网络 编辑：@养生网
民以食为天，健康的好身体离不开食物的供给，各种养生食物是人们获取营养以更好维护健康的好方法，但是很多人选对了养生食物，却在吃法上有问题。其中，有些食物的皮便是极好的养生保健食材，白白浪费了实在是太可惜了。下面小编为大家介绍一些容易被人体所忽略的养生“皮”。哪些果皮有养生好处1、萝卜皮很多人在吃萝卜的时候，为了获取更好的口感，都会选择将萝卜皮去掉，只吃里面的肉，实则这是很可惜的。萝卜皮不仅香辣脆甜、

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