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晚餐不能吃什么 5类“随便”晚餐极易伤身体

2016-12-16 13:03 出处：网络 编辑：@养生网
日常生活中随着食物品种与口味的丰富，该吃什么成为一个选择性的问题。不少人觉得晚餐可有可无，吃什么也变得随便。但越是“随便”的晚餐越容易对身体有害。中午多做一些晚上吃：小心半夜拉肚子食物放置之后容易滋生细菌，尤其是蛋白质易变质。这样的晚餐不仅没有营养，如果加热不彻底，还会引起半夜肚子痛、拉肚子现象。既然剩菜剩饭吃不得，那么吃汤泡饭又会怎样呢?汤泡饭：小心消化不良晚上随便吃，认为汤泡饭更容易消化。其实

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