哺乳期饮食 哺乳期吃什么好?

2016-12-16 13:04 出处:网络 编辑:@养生网
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:哺乳期吃什么好?产后给宝宝哺乳的这段时期被称之为哺乳期,哺乳虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足的状态,从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。所以哺乳期的妈妈在饮食方面应注意营养的补充。哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、

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