这几种食物脂肪含量高却是健康食品

2016-12-16 13:04 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:想要满足口欲,却又还胖长胖,下面这几种食物,虽然脂肪含量很高,但缺少健身食谱的常客,好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食,健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物,虽然热量高,但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%,每100克约含24克脂肪,但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高,非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮,防止发生心脏病。此外巧克

这几种食物脂肪含量高却是健康食品

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