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进入11月应该吃什么应季蔬菜

2016-12-16 13:06 出处：网络 编辑：@养生网
导读:立冬之后，天气逐渐变冷，天气也越来越干燥了。大家要多喝水，同时也要多吃水果蔬菜。那么11月份应该吃什么蔬菜呢?对于身体的健康来说，应该吃什么菜呢?下面就给您介绍一下。什么时间吃什么菜，少吃大棚过季蔬菜……大白菜白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维

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