吃货的福利 吃肉竟也能抗癌

2016-12-16 13:06 出处:网络 编辑:@养生网
章导读作为肉食动物的我们,吃肉是我们最爱的。不过,其实某些肉还有抗癌的身体功效,你们能够猜到是什么肉吗?我们一起来看看吧!两种可以抗癌的肉:一、鸡肉的功效1、强体力鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2、提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦

吃货的福利 吃肉竟也能抗癌

章导读

作为肉食动物的我们,吃肉是我们最爱的。不过,其实某些肉还有抗癌的身体功效,你们能够猜到是什么肉吗?我们一起来看看吧!

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吃货的福利 吃肉竟也能抗癌

两种可以抗癌的肉:

一、鸡肉的功效

1、强体力

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

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3、补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4、增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

二、鱼肉的营养价值

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1、滋补健胃

鱼肉含有多种维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

2、预防高血压

鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

3、养肝补血

常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

4、降低胆固醇

鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

三、吃肉的好处:

肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质,而且口感香、鲜,是国人餐桌传统必备的美食,也是养生佳品。吃肉不仅是为了调节口味,还能营养身体。但各种动物肉从养生的角度来看,都有自己的温凉寒热特性,要根据季节、体质要求,适时调整食用,让饮食兼具养能生保健效果,达到食疗的目的。


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