冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

2016-12-16 13:06 出处:网络 编辑:@养生网
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入

冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

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