孕妇注意事项 孕妈妈分娩前饮食注意事项

2016-12-16 13:06 出处:网络 编辑:@养生网
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:怀胎十月,一朝分娩,孕妈妈要迎来自己的宝宝,心情一定非常的激动和紧张,这段时间,孕妈妈的饮食注意事项有哪些呢?1、营养要跟上。在保证每天所需的热量的情况下,增补比较完善的蛋白质,同时搭配着吃动植物类蛋白质。2、增补DHA食品。DHA可帮助促进胎儿视网膜光感细胞膜磷脂和大脑神经的合成。3、多吃预防便秘的食品。在怀孕末期,孕妇容易发生便秘,需

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