补血吃什么好 中医民间补血饮食的六个秘方

2016-12-16 13:07 出处:网络 编辑:@养生网
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等,因此,必须重视补血。补血方一:牛乳粳米粥

补血吃什么好 中医民间补血饮食的六个秘方

热门关注