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苦瓜的功效 女人坚持吃它一个月竟瘦了

2016-12-16 13:08 出处：网络 编辑：@养生网
奶香苦瓜饮 【原料】苦瓜一条，冰块少许，凉白开少许，牛奶一袋。 【做法】苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。倒入搅拌机加少许凉白开打碎。倒入容器备用，将牛奶倒入，搅拌均匀即可。

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