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阴虚体质立冬时节的养生方法

2016-12-16 13:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：体质立冬
 今年的立冬节气是11.7-11.20，立冬是冬季的开始，水冰地冻，万物收藏。古时候立冬是重大的节日，皇家会举行祭祀冬神的典礼。冬季养生要养藏，从立冬开始，就要早卧晚起了，太阳出来再起床。此时肾气强，脾胃消化能力更好，也可根据自己的体质开始补冬了。

阴虚体质立冬时节的养生方法

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