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山药补中益气 三类人常吃益处多

2016-12-16 13:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药进补
自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。

山药补中益气 三类人常吃益处多

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