女性中风可以运动吗

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中风对一个人的生活起居造成了很大的不便，尤其对女性朋友来说，突发中风家里可怎么办?因此女性有中风更要多多运动。那么，女性中风可以运动吗?

对于女性朋友来说，每天的健康运动更为重要，那么女性中风运动好吗?当然能，运动不但能增强体质，提高抗病能力，延缓衰老，还能够降低低密度脂蛋白含量，同时又能增加高密度脂蛋白含量，起到防治动脉硬化的作用，长期锻炼能降低体重，防止肥胖。

女性中风可以运动吗?

运动能提高人体免疫功能，改善血液循环，使关节灵活性增加，肌肉强壮，步态稳健而有力。对已有偏瘫的患者，能够起到防止肌肉萎缩、关节畸形的作用。

长期参加运动锻炼可使心脏功能增加。血管弹性改善，促进全身的血液掀环，提高脑的血流量，对脑血管疾病的发生起到预防作用。

愉快的娱乐活动，如跳交谊舞、跳健美操、打太极拳、扭秧歌等运动，能使中老年人更富有青春活力，精神上感到轻松愉快.心情舒畅，并能消除脑力疲劳和心理紧张。对预防中风起到了一定作用。

锻炼可降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏度和减少血小板聚集，从而可以减少血栓形成。健身运动

坚持运动还能改善已患中风患者的悲观情绪，增强对疾病的治疗信心.对促进功能恢复起到调节作用。

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