吃皮蛋的好处有哪些？

食用皮蛋的好处

首先皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质，能有效的促进消化吸收，提高人们的食欲;

因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用;

皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，而且皮蛋的做法基本都是凉拌或者直接加一些调料就食用的，所以能达到清火的效果;

食用皮蛋的坏处

因为皮蛋里面含有一定量的铅，所以如果是用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象;

如果长期食用皮蛋，还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱，造成缺少钙铁锌等矿物质的症状;

在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的，因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味，即使有些过期变质，也不容易觉察出来，一旦吃了过期的皮蛋，危害是非常严重的，很可能导致腹泻、呕吐等不适症状;

吃皮蛋会中毒吗

有2种中毒,铅中毒和细菌中毒!

铅中毒的危害是长期的，会引发贫血、智力下降等。

夏天气候炎热 ,大多数人都喜欢在饮啤酒时 ,用皮蛋来佐餐以助酒兴 ,高兴时也许压根儿没想过 ,皮蛋弄不好也会引起食物中毒。

据有关食品专家检验分析 ,结果表明 :干净的皮蛋蛋壳表面只有 400- 500个细菌 ,而脏皮蛋蛋壳则有高达 1.4亿 - 4亿个细菌 ,这些细菌若大量通过蛋壳的微细孔隙进入蛋内 ,人吃了这类皮蛋就会中毒。食疗养生

肉眼识别选购皮蛋时应注意 ,正常的皮蛋 ,剥开后其蛋白呈暗褐色的透明体 ,具有一定的韧性 ,而被污染的皮蛋 ,蛋白则呈现出浅绿色 ,韧性差 ,易松散 ,这样的皮蛋千万不能吃。

污染皮蛋的细菌主要是沙门氏杆菌 ,它随皮蛋进入人体腹中后 ,在肠粘膜上引发炎症 ,菌体裂变后会产生毒性很强的内毒素 ,致使人体出现中毒症状反应。

据有关专家实验证实 ,沙门氏杆菌在摄氏 100度高温下会立刻死亡 ,在摄氏 70度时要经过 5分钟之后才会死亡 ,在摄氏 60度时则要 15- 30分钟才有可能死亡。因此 ,食用发现异常可疑不放心的皮蛋时 ,可将去壳的皮蛋先在高温下蒸 5分钟左右 ,晾凉后即可达到安全食用的目的。沙门氏杆菌生长的适宜温度为摄氏 20- 37度的范围内 ,夏秋季节的气温刚好在此范围之内 ,因而尤其需要人们注意防止皮蛋中毒。

皮蛋中毒的症状主要是恶心、呕吐、头痛、头晕、腹痛腹泻 ,若出现上述症状 ,应立刻去医院对症治疗。

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