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霜降养生有三防

2016-11-05 08:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生霜降
防秋燥 霜降是秋季最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，应注意防秋燥，多吃润燥食物，如萝卜、栗子、秋梨、甘蔗、柚子、百合、蜂蜜等。少吃辛辣食物。进补应以清补、平补为主，尤其应注重健脾养胃。

霜降养生有三防

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