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秋季该如何养生，秋补宜滋阴润燥

2016-11-05 08:33 出处：网络 编辑：@养生网
标签：滋阴润燥秋季养生
  一、养肺先要宁心神   养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。

秋季该如何养生，秋补宜滋阴润燥

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