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心脏健康与否，与它的关系莫大，很多人却忽视了

2016-10-24 21:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：午睡好处
科学研究表明长期坚持午睡的人比起没有午睡的人更加精神，更加健康。由于人们晚睡早起，相对睡眠不足；加上现在已经入秋，这季节性的问题也导致大家白天相对比较困倦一些，在经过一上午的学习和工作之后通常都有疲劳之感。下面我们就来看看坚持午睡的好处吧！

心脏健康与否，与它的关系莫大，很多人却忽视了

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