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肾虚白发怎么办 教你几招摆脱白头发克星

2016-10-24 21:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白发肾虚
肾虚白发怎么办 平时多食新鲜蔬菜 理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

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