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芦笋怎么做 详细介绍芦笋做法步骤

2016-10-24 21:20 出处：网络 编辑：@养生网
芦笋,芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。下面就为大家介绍一下芦笋的美味做法。芦笋炒肉材料：芦笋，肉，葱，姜。做法：1、将芦笋洗净，去老根，开水焯一下。2、斜着切段，肉切片。3、锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有

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