秋季的午后和什么汤呢

配图

午后的暖阳撒进后窗，一片暖意顿生，正是一年最好的季节。不如就在这个下午，拿出小锅，挑选自己喜爱的食材，小火慢炖一锅甜汤[围观]。简单几步，就很美妙。那么，秋季的午后和什么汤呢?

南瓜枸纪甜汤

主料

南瓜200g 枸杞50g

调料 冰糖20g

做法

1 南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜;

2 将南瓜切成方块;

3 枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰;

4 浸泡后的枸杞清洗干净备用;

5 煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入适量清水，喜欢喝汤就多放点水;

6 南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞;

7 食材煮熟后，关火;

8 温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。

小贴士：

1、枸杞用清水浸泡下，能去灰、杂质。烹饪时间5-10分钟即可，不宜过长;

2、冰糖可根据个人口味增减分量;

银耳紫薯甜汤

主料 银耳一朵 紫薯3个

辅料 冰糖适量

做法

1. 紫薯洗净切块

2. 银耳泡发后用手撕瓣

3. 加水加冰糖一起炖45分钟就可以咯

4. 想不想喝～

酒糟玉米甜汤

主料 甜玉米 一根 酒糟 一大勺

辅料 水 适量 调料 糖 适量

做法

1 玉米切成小段

2 酒糟加入适量清水一起入锅

3 再放入玉米段一起煮沸

4 玉米熟透后，洒入适量白糖，就可以开喝了。

银耳汤怎么煮粘稠

秋季养生汤谱大全

教你做客家汤：清炖猪肉汤的做法

罗宋汤的经典做法

鲫鱼汤营养价值及功效与作用