只知道吃猪肝补血,难怪没效果

2016-10-24 21:22 出处:网络 编辑:@养生网
标签:猪血补血
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血含铁量比猪肝高20倍,是最适合补血吃的食材。

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