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秋季应多吃生津润燥的食物

2016-10-24 21:22 出处：网络 编辑：@养生网
标签：润燥秋季饮食
秋季饮食护理重点在于生津润燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物。

秋季应多吃生津润燥的食物

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