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秋季养生重在润秋燥养肺阴

2016-10-24 21:22 出处：网络 编辑：@养生网
标签：润肺秋季养生
秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此影响，人体也处于阳消阴长的过渡时期。顺应秋季的自然特性来养生，可起到事半功倍的效果。在饮食方面，秋季提倡“少辛增酸”，这也符合润秋燥、养肺阴的秋季养生原则。 

秋季养生重在润秋燥养肺阴

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