晚上失眠吃什么 七种食物堪比安眠药

2016-10-24 21:22 出处:网络 编辑:@养生网
大城市的生活压力过大,不少的上班族常常因此被失眠所困扰。如果失眠治疗,那么将会严重影响健康。那么治疗失眠吃哪些食物提高睡眠质量呢?

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