秋分养肺从四方面入手 冷水锻炼多喝粥

2016-10-24 21:22 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生秋分
  秋分节气到来预示秋季过去一半了,要进入深秋,天气更加干燥,这个时候要特别注意养肺,防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应该从生活的方方面面入手。那么秋分节气如何养肺呢?秋分养肺得从这4个方面入手,一起来看看。

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