秋季辅助食疗 防燥多吃粥 力推九道靓粥

2016-10-24 21:22 出处:网络 编辑:@养生网
标签:吃粥防燥
  每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。

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