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如何度过“多事之秋”？秋季宜“收”养和之道

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白露秋季养生
处暑节气已过，白露即至。最近广东早晚的天气已经有了丝丝凉意，空气也变得干燥一些，这预示着秋天的脚步近了。秋季，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，气温会逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥，这些变化易引起皮肤及皮下组织的血管收缩，外周血管阻力增大，血压升高及波动，血液粘稠度相对增高，易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等心脑血管疾病，故有“多事之秋”之称。那么，秋季养生，你该如何做？

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