露节气意味着天气已经转凉，白露节气到来，冷空气南下全国大幅度降温，民间有白露必吃龙眼一说。白露有大进补的习惯，龙眼更是富含营养，益气补脾，养血安神等多种功效。那么白露节气为什么吃龙眼?现在就与小编一起来看看吧。

白露时节到来，在不同的地区，有不同的习俗。那么我们应该如何进补呢?保健专家指出，白露节气进补 适合吃龙眼。福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。

龙眼本身就有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。

浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。

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