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秋季肠胃的关键时期 推荐5种养人粥

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：肠胃
秋天是保护肠胃的关键时期，每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。

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