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巧养生“处暑”时节怎么吃？四道美食简单又健康

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生处暑饮食
  中医认为，处暑防“暑湿”是首要养生重点。而人体脾主运化，久坐缺乏运动就会伤脾，所以，“伏案久坐”的人在处暑时节容易成为“暑湿”的危险人群。

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